Sportmassage

Sportmassage is effectief voor iedereen, sporter of geen sporter. Met sportmassage kan je je prestaties verbeteren en gaat het herstel sneller. Sportmassage houdt de spieren in conditie en voorkomt overbelasting, spierpijn en kramp.
Het zorgt ervoor dat je afvalstoffen beter en sneller worden afgevoerd, zodat er geen ophoping van afvalstoffen, oftewel spierknopen ontstaan. Daarnaast draagt het ook bij om de vorming van littekenweefsel na een blessure te verminderen of zelfs te voorkomen.

Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Deze massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid je kunt voorbereiden op een volgende prestatie.

Daarnaast biedt Spierzorgwijchen ontspanningsmassage, hierbij wordt minder druk uitgeoefend op het lichaam en zal de massage minder stevig zijn. De klassieke ontspanningsmassage is een rustige variant op de sportmassage. Het is een rustgevende massagebehandeling met als doel ontspanning te bevorderen.